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Salud mental y propósitos de año nuevo

Salud mental y propósitos de año nuevo

Salud mental y propósitos de año nuevoLeslie Sánchez
Published on: 07/01/2026

En un mundo que nos insta constantemente a mejorar, es esencial recordar que el camino hacia nuestros objetivos debe estar pavimentado con cuidado y compasión hacia nosotros mismos.

Salud mental
Cosas que saber antes de tomar tu proceso de acompañamiento terapéutico.

Cosas que saber antes de tomar tu proceso de acompañamiento terapéutico.

Cosas que saber antes de tomar tu proceso de acompañamiento terapéutico.Leslie Sánchez
Published on: 06/01/2026

Iniciar un proceso terapéutico, en si mismo pareciera un reto, sin embargo, en ocasiones es más nuestra creencia sobre este, incluso lo que nos han vendido a nuestro alrededor.

Salud mental
Pesimista defensivo u optimista, ¿De que manera afrontas?

Pesimista defensivo u optimista, ¿De que manera afrontas?

Pesimista defensivo u optimista, ¿De que manera afrontas?Leslie Sánchez
Published on: 06/01/2026

En ocasiones nos preguntamos, sobre la manera en la que deberíamos actuar o ver las dificultades y los problemas, si será adecuado verlo de manera optimista o pesimista, y si esta forma de ver la vida es adecuada, sin embargo, si eres pesimista u optimista solo significa que tienes una forma de afrontar la circunstancias de la vida y que no necesariamente es única, verdadera y funcional para todos.

Desarrollo personal
¿Por qué enfocarnos en el estrés positivo(eustrés)?

¿Por qué enfocarnos en el estrés positivo(eustrés)?

¿Por qué enfocarnos en el estrés positivo(eustrés)?Leslie Sánchez
Published on: 06/01/2026

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Desarrollo personal