La importancia del sueño en el bienestar emocional
Angelica ReyesPublished on: 31/03/2026
Higiene del sueño es importante, ¿te ha pasado que al no dormir bien tu estado de ánimo cambia?
Salud mental
Nuestras entradas
Angelica Reyes
Depresión, ¿Cómo ayudar a alguien que vive con depresión?
Mariana CanoPublished on: 31/03/2026
¿Conoces a alguien que tenga depresión? aquí te decimos como acompañarlx.
Salud mental
¿Cómo cuidar la salud mental en la maternidad?
Gisela TecoyaPublished on: 23/03/2026
¿Sientes que ya no eres tú después de convertirte en madre? o ¿Has dejado a un lado tus metas por cumplir con tus responsabilidades de mamá?
Salud mental
La importancia de los amigos: ¿Cómo la amistad impacta en nuestra salud y felicidad?
Psic. Nancy FloresPublished on: 25/02/2026
En algún momento has pensado que es mejor “estar solo que mal acompañado” o que “nadie en esta vida sabe ser amigo” “¿para que tener conocidos si cada que los necesito me dejan solo?”
Desarrollo personalSalud mental
Salud mental y propósitos de año nuevo
Leslie SánchezPublished on: 07/01/2026
En un mundo que nos insta constantemente a mejorar, es esencial recordar que el camino hacia nuestros objetivos debe estar pavimentado con cuidado y compasión hacia nosotros mismos.
Salud mental
Cosas que saber antes de tomar tu proceso de acompañamiento terapéutico.
Leslie SánchezPublished on: 06/01/2026
Iniciar un proceso terapéutico, en si mismo pareciera un reto, sin embargo, en ocasiones es más nuestra creencia sobre este, incluso lo que nos han vendido a nuestro alrededor.
Salud mental