BLOG DEL PSICOLOGO
La importancia del sueño en el bienestar emocional
Higiene del sueño es importante, ¿te ha pasado que al no dormir bien tu estado de ánimo cambia? ...more
Salud mental
March 31, 2026•2 min read
Depresión, ¿Cómo ayudar a alguien que vive con depresión?
¿Conoces a alguien que tenga depresión? aquí te decimos como acompañarlx. ...more
Salud mental
March 31, 2026•3 min read
¿Cómo cuidar la salud mental en la maternidad?
¿Sientes que ya no eres tú después de convertirte en madre? o ¿Has dejado a un lado tus metas por cumplir con tus responsabilidades de mamá? ...more
Salud mental
March 23, 2026•4 min read
La importancia de los amigos: ¿Cómo la amistad impacta en nuestra salud y felicidad?
En algún momento has pensado que es mejor “estar solo que mal acompañado” o que “nadie en esta vida sabe ser amigo” “¿para que tener conocidos si cada que los necesito me dejan solo?” ...more
Desarrollo personal ,Salud mental
February 25, 2026•6 min read
¿Quién soy yo dentro de la relación de pareja?
¿Cómo empezamos a perder nuestra identidad por agradarle al otro? ...more
Parejas
February 18, 2026•4 min read
Elegirnos también es pedir ayuda: la terapia de pareja como un acto de amor
Hablar de amor suele asociarse con romanticismo, promesas y momentos felices. Sin embargo, pocas veces se habla del amor que implica mirar de frente las dificultades, aceptar que algo no está funciona... ...more
Parejas
February 11, 2026•4 min read
¿Sientes que desapareces cuando estás en una relación?
¿Te has descubierto silenciando tu voz, cambiando tus gustos o postergando tus sueños solo para mantener la "paz" en tu relación? Si la respuesta es sí, es probable que estés experimentando una amnesi... ...more
Parejas
February 04, 2026•6 min read
Salud mental y propósitos de año nuevo
En un mundo que nos insta constantemente a mejorar, es esencial recordar que el camino hacia nuestros objetivos debe estar pavimentado con cuidado y compasión hacia nosotros mismos. ...more
Salud mental
January 07, 2026•undefined
Cosas que saber antes de tomar tu proceso de acompañamiento terapéutico.
Iniciar un proceso terapéutico, en si mismo pareciera un reto, sin embargo, en ocasiones es más nuestra creencia sobre este, incluso lo que nos han vendido a nuestro alrededor. ...more
Salud mental
January 06, 2026•undefined
Pesimista defensivo u optimista, ¿De que manera afrontas?
En ocasiones nos preguntamos, sobre la manera en la que deberíamos actuar o ver las dificultades y los problemas, si será adecuado verlo de manera optimista o pesimista, y si esta forma de ver la vida... ...more
Desarrollo personal
January 06, 2026•undefined
¿No sabes por dónde empezar?
Si no tienes claro qué tipo de acompañamiento necesitas o solo quieres platicar un poco sobre lo que estás viviendo, puedes agendar una orientación psicológica gratuita de 20 minutos.
No es una sesión de terapia, es una primera conversación amable para que no tengas que decidir sol@.
"Te entendemos. Sabemos que pasar por momentos desafiantes nunca es fácil y mucho menos cuando te sientes vulnerable, te acompañamos en tu proceso emocional y psicológico"
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